4/6 Et si on n’arrive pas à prédire?

Nous avons vu précédemment que le cerveau fonctionnait essentiellement par des prédictions de ce qu’il va voir, entendre, sentir… et n’est donc pas un récepteur d’entrées sensorielles. La vision n’est pas un simple appareil de capture vidéo, l’audition n’est pas un simple enregistreur sonore…

Il fonctionne ainsi car c’est un gain de temps et donc d’efficacité. Et surtout, ça coûte moins cher en dépense énergétique !! Et ça, c’est une part importante de la survie: dépenser le moins d’energie possible, comprendre le monde et s’adapter le plus vite possible.

Mais quand est-il quand il a des difficultés à prédire? Ou quand il fait des erreurs de prédictions mais qu’il n’ajuste pas ses futures prédictions, en d’autres termes, quand il ne tient pas compte de ses erreurs.

Un fait est que lorsque l'erreur de prédiction est majoritaire, vous pouvez avoir de l'anxiété.

Supposons que vous ne puissiez pas prédire du tout, jamais. Que se passerait-il ?

Pour commencer, l’évaluation de votre budget d’energie quotidien (budget corporel) serait faux parce que vous ne pouviez pas prédire vos besoins métaboliques. Vous auriez de la difficulté à intégrer l'entrée sensorielle de la vision, de l'ouïe, de l'odorat, de l'interoception, de la nociception et de vos autres systèmes sensoriels dans un tout cohérent. Votre apprentissage statistique serait altéré, rendant difficile d'apprendre des concepts de base, même de reconnaître la même personne sous des angles différents. Beaucoup de choses seraient en dehors de votre niche affective. Si vous étiez un nourrisson dans cette situation, vous ne seriez très probablement pas interessé par d'autres humans ; vous arrêteriez de regarder les visages de vos soignants. Vous auriez également du mal à apprendre les concepts purement mentaux de la réalité sociale parce qu'ils sont appris avec des mots, mais vous n'êtes pas intéressé par les humains, donc vous avez probablement de la difficulté à apprendre la langue. Vous ne développeriez jamais un système conceptuel approprié.

En fin de compte, vous existeriez dans un flux constant d'entrées sensorielles ambiguës avec peu de concepts pour vous aider à y donner un sens. Vous seriez anxieux tout le temps parce que les sensations sont imprévisibles. Vous auriez une perturbation totale de l'interoception, des concepts, de la réalité sociale. Pour apprendre, vous auriez besoin que votre entrée sensorielle soit très cohérente, voire stéréotypée, avec le moins de variation possible. Cette collection de symptômes ressemble à l'autisme.41

De toute évidence, l'autisme est incroyablement complexe et un domaine de recherche gigantesque, et il ne peut pas se résumer dans une poignée de paragraphes. L'autisme est également extrêmement variable, un terme appliqué à un large spectre de symptômes qui ont probablement des causes multiples et complexes. Il est fort possible que l'autisme soit un trouble de prédiction.42

Les personnes autistes qui peuvent décrire leurs expériences disent des choses cohérentes. Certains autistes affirment leurs manque de prédiction et leurs erreurs de prédiction écrasante, leurs lutte pour former des concepts : « Quand j'étais enfant, je catégorisais les chiens des chats en triant les animaux par taille. Tous les chiens de notre quartier étaient gros jusqu'à ce que nos voisins aient un teckel. Je me souviens avoir regardé le petit chien et avoir essayé de comprendre pourquoi il n'était pas un chat."

Certains pensent que l'autisme est principalement causé par un dysfonctionnement du réseau de contrôle, produisant un modèle du monde trop spécifique à chaque situation.

D'autres pensent à un déficit d’ocytocine, conduisant à des problèmes dans le réseau interoceptif. Je soupçonne qu'il n'y a pas qu'un seul problème de réseau dans l'autisme, mais une foule de possibilités différentes. En fait, l'autisme est caractérisé comme un trouble du développement neurologique extrêmement variable dans sa génétique, sa neurobiologie et ses symptômes. Je suppose que les problèmes commencent par les circuits de budgétisation corporelle parce qu'ils sont présents à la naissance, et que tous les apprentissages statistiques sont ancrés dans la réglementation du budget corporel.

Votre système immunitaire relie votre santé mentale et physique au sein de votre cerveau prédictif. Lorsque de mauvaises prédictions ne sont pas contrôlées, elles peuvent conduire à un budget corporel chroniquement non balancé, ce qui contribue à l'inflammation dans le cerveau et corrompt encore davantage vos prédictions intéroceptives dans un cercle vicieux. De cette manière, les mêmes systèmes qui construisent l'émotion peuvent également contribuer à la maladie.

Je ne dis pas que la dette corporelle et budgétaire est la seule cause de toute maladie mentale. Je ne suggère pas non plus que le rééquilibrage du budget soit LE remède.

Lorsque vous avez trop de prédiction et pas assez de correction, vous vous sentez mal, et votre mal être dépend des concepts que vous utilisez. En petites quantités, vous pourriez vous sentir en colère ou honteux. En quantités extrêmes, vous ressentez une douleur chronique ou une dépression.

En revanche, trop d'apport sensoriel et de prédiction inefficace donnent de l'anxiété, et en quantités extrêmes, vous pourriez développer un trouble anxieux.

Sans aucune prédiction, vous auriez une condition comparable à celle de l'autisme.

Tous ces troubles semblent être enracinés dans une erreur de budget corporel.