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LE BIEN-ÊTRE MENTAL
Etre bien dans sa tête...
Apprendre à se connaitre c'est aussi prendre le temps de se définir
Les méthodes pour gérer le stress
Histoire de Dev perso
intérêts et limites
Clé numéro 1 :
le contrôle de soi
Se contrôler et tout réussir
1/3 de notre cerveau est dédié à la gestion de soi dans le groupe.
De la procrastination
à garder sa motivation
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