Ma meilleure vie: j'optimise ma santé (atelier 4: niveau de forme et bonnes pratiques)

J'ai envie de me sentir bien, moins tendu, sans douleurs, avec plus d'énergie. Je veux améliorer ma communication dans mon travail, ma famille, pour moins de stress et de conflits. J'aimerai rester jeune plus longtemps pour profiter de ma vie. Ma motivation pour faire des efforts est variable... Tous ces souhaits sont possibles à plusieurs conditions simples et évidentes. Il faut connaitre les solutions ou options et les expérimenter. Et j'ai réuni pour ca une équipe, composée de moi-même: ostéopathe, formateur dans le bien-être au travail, Jenny, somato-thérapeuthe (équivalent de psychothérapeute), Carine, formatrice en gestion de conflit, communication, prise de parole... et Renaud qui est Doctorant en science de bonheur et auteur de nombreux ouvrages dans ce domaine. J'ai créé un programme cohérent, simple et accessible à tous, à la carte, issu des toutes dernières recherches sur la douleur, sur les mouvements les plus efficaces, sur le stress, sur la…