Les exercices du bonheur

Autodidacte sur le bonheur, j'ai du passer une demi année universitaire sur le sujet et j’ai édité 2 vidéos (2h20).

Et puis tant qu’à faire, j’ai suivi des cours donnés par Harvard cette année avec les plus grands chercheurs: Arthur Brooks, Daniel Seligman, le Dalaï Lama…

Comprendre la nature des relations humaine à l'heure des téléphones portable et des réseaux sociaux qui plongent les adolescents dans la solitude et la dépression, parait essentiel. Quels solutions pouvons nous mettre en place?

Je vous propose de vous transmettre des clés théoriques et pratiques pour l’amélioration de votre satisfaction de vie. Le bonheur se comprend, s’apprend, s’entraine… La finalité est de modifier son état d’esprit.