9 ateliers "Connais-toi toi-même et prévention" (CTP) permettent d'apprendre, de comprendre, de mettre en pratique des solutions personnalisables pour être au meilleur de vous même sur le plan physique et mental.

Des visioconférences avec moi sont possibles par session d'une demi heure pour toute personne ayant fait les ateliers en vidéos et souhaitant poser des questions ou avoir des précisions sur des exercices...

9 ateliers adaptés aux séniors pour comprendre comment garder la meilleure forme cognitive et physique

Nous vous proposons des FAQ pour ceux qui ont fait les ateliers en vidéos avec une psychothérapeute pour répondre au volet sur le côte mental et émotionnel. 

Les vidéos sont disponibles en support de cours, si vous ne pouvez pas faire des dates, ou encore pour tous ceux qui habitent trop loin pour le présentiel

Tout ou partie des ateliers est possible au sein d'une entreprise, étant formateur pour ATID consulting sur les thématiques des TMS, gestes et posture, atelier sommeil...